চোখের যে সমস্যায় বুঝবেন ভালো নেই হার্ট-কিডনি
ভালো থাকার জন্য আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গই গুরুত্বপূর্ণ। একটি অঙ্গ অন্য অঙ্গের সঙ্গে সম্পর্কিত। যার ফলে এক অঙ্গে সমস্যা হলে অন্য অঙ্গেও এর প্রভাব পড়ে। আমাদের ত্বক, চুল ও নখআরও পড়ুন
প্রতিদিন কতটুকু ডাল খাওয়া উচিত
মসুর ডাল এমন একটি নিরামিষ খাদ্য, যা সবার জন্যই প্রোটিনের একটি সহজলভ্য উৎস হিসেবে বিবেচিত। বাঙালিদের খাবারের তালিকায় দুপুর বা রাতের খাবারে ডাল একটি অপরিহার্য উপাদান। শুধু প্রোটিনই নয়, ডালেআরও পড়ুন
রাগ নিয়ন্ত্রণ করার ১১ উপায়
ভালোবাসা, দুঃখ-বেদনার মত রাগও একটি আবেগ। ছোট কিংবা বড় বিভিন্ন ঘটনায় আমরা রাগ প্রকাশ করি। কিন্তু এই আবেগটি বেশি প্রকাশ পেলে নানা বিপত্তি তৈরি হয়। অনেকেই রেগে গেলে ভাঙচুর করেন,আরও পড়ুন
ঘুমের মধ্যে দম আটকে যাওয়া কীসের লক্ষণ, হলে কী করবেন
আপনি গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন। হঠাৎ করে মাঝরাতে দম আটকে জেগে উঠলেন। শ্বাস নিতে পারছেন না, বুকটা ভারী ভারী লাগছে, মনে হচ্ছে কেউ যেন চেপে বসেছে। কিছুক্ষণ পর সব স্বাভাবিক হলেওআরও পড়ুন
মাছ নাকি মুরগি: ওজন কমাতে কোনটি উপকারী
মাছ এবং মুরগি দুটিই শরীরের জন্য উপকারী। তবে যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য কোনটি উপকারী জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। পুষ্টিবিদদের মতে, যারা ওজন কমাতে চান তাদের নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি ভালো প্রোটিনযুক্তআরও পড়ুন
কাঁচা পেঁয়াজ বেশি খেলে কী হয়
অনেকেই বিভিন্ন খাবারের সাথে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পছন্দ করেন। এর অনেক গুণ রয়েছে। তবে বেশি পরিমাণে খেলে শরীরে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন- ১.কাঁচা পেঁয়াজ খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে।আরও পড়ুন
সকালে নাস্তা না করলে শরীরের যেসব ক্ষতি হতে পারে
কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালে তাড়াহুড়োর কারণে নাশতা না করেই বেরিয়ে পড়েন। কেউ কেউ আবার ওজন কমানোর জন্য দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারটি বাদ দেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে শরীরেরআরও পড়ুন
করোনার নতুন ধরনের লক্ষণ সম্পর্কে জানুন
রাজধানী ঢাকার গত ৫ জুন একটি বেসরকারি হাসপাতালে প্রবীণ এক ব্যক্তি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এই মৃত্যুর পর নড়েচড়ে বসেছে প্রশাসন। জারি করা হয়েছেআরও পড়ুন
২ সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খেলেই শরীরে যেসব পরিবর্তন দেখা দেয়
বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে খাবারে অতিরিক্ত তেল বাদ দিচ্ছেন। কেউ কেউ আবার সম্পূর্ণ তেল ছাড়া রান্না করতেও অভ্যস্ত হয়ে পড়ছেন। তবে একটানা দুই সপ্তাহ তেল ছাড়া খাবার খাওয়ার ফলেআরও পড়ুন
সাধারণ জ্বর নাকি ডেঙ্গু, বুঝব কিভাবে?
বর্তমানে বাংলাদেশে প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা। সব জ্বরই যে ডেঙ্গু, তা নয়। তাই এই সময় ডেঙ্গু সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। বিবিসির এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকরা ডেঙ্গু জ্বরের বিষয়েআরও পড়ুন
সম্পাদক ও প্রকাশক : ডা.এ আর খান, নির্বাহী সম্পাদক : মুহাম্মদ মীযানুর রহমান।
সম্পাদকীয় কার্যালয়: ৭/এ সোবহানবাগ,শেরেবাংলা নগর,ঢাকা-১২০৭।
ফোন: +৮৮০২৫৮১৫৭৫৬৯, ফ্যাক্স: ৯১১৭৭৬৮, মোবাইল: ০১৫১১৫৫৯১৫১, ০১৩১৪৬৮১১১৫।