শীতে সুস্থ থাকার জন্য যে পানীয় পান করা উচিত
শীতকালে অনেকেরই অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যায়। তাই উষ্ণ থাকাটা জরুরি। এতে করে ঠান্ডার সমস্যা কিছুটা হলেও কম হবে। শীতে আমরা যখন সূর্যের উষ্ণতা অনুভব করার জন্য অপেক্ষা করি, তখন আমরা আরও পড়ুন
ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা? জানুন প্রতিকারের উপায়
সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তাহলে সারাদিন আপনার কষ্টে কাটবে। আর ঘুম থেকে ইঠে মাথাব্যথা হতেইআরও পড়ুন
ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা? জানুন প্রতিকারের উপায়
সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তাহলে সারাদিন আপনার কষ্টে কাটবে। আর ঘুম থেকে ইঠে মাথাব্যথা হতেইআরও পড়ুন
যে ৫ জিনিস স্ত্রীর কাছে কখনো লুকাবেন না
স্বামী-স্ত্রী সম্পর্ক বলতে গেলে সুঁই-সুঁতায় বাঁধা। একটু হ্যাঁচকা টান পড়লেই, ব্যাস। সম্পর্কটা ভালো রাখতে চাইলে বউকে খুশি করতে অন্তত এই ৫ জিনিস কখনো লুকাবেন না। জেনে নিন, কী সেই ৫টাআরও পড়ুন
৫ উপায়ে কর্মক্ষেত্রে ফিট থাকুন
কর্মক্ষেত্রে সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীর ও মন সুস্থ না থাকলে পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে কাজ করা সম্ভব নয়। ফিটনেট প্রশিক্ষকরা কর্মীদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে নানা পরামর্শ দেন। জেনে নেওয়া যাক কিভাবেআরও পড়ুন
সম্পাদক ও প্রকাশক : ডা.এ আর খান, নির্বাহী সম্পাদক : লায়ন মুহাম্মদ মীযানুর রহমান।
সম্পাদকীয় কার্যালয়: ৭/এ সোবহানবাগ,শেরেবাংলা নগর,ঢাকা-১২০৭।
ফোন: +৮৮০২৫৮১৫৭৫৬৯, ফ্যাক্স: ৯১১৭৭৬৮, মোবাইল: ০১৫১১৫৫৯১৫১, ০১৩১৪৬৮১১১৫।
ই-মেইল: amarsomoyonline@gmail.com