প্রতিদিন সকালে ডিম খাবেন কেন? জেনে নিন উপকারিতা
সুস্থ থাকতে সকালের নাশতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাশতায় একটি বা দুটি ডিম শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। ডিমে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল ও স্বাস্থ্যকর চর্বি দিনের কাজের শক্তি জোগায় এবং সামগ্রিক আরও পড়ুন
বিয়ের জন্য আপনি কি সত্যিই প্রস্তুত? যে ৬টি বিষয় অবশ্যই যাচাই করবেন
বর্তমানে বিয়ে নিয়ে অনেকেই সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। পরিবার থেকে চাপ থাকলেও ব্যক্তিগতভাবে জীবনের নতুন ইনিংস শুরু করার জন্য প্রস্তুত কিনা, তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিয়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ দায়বদ্ধতারআরও পড়ুন
সংগীতের মাধ্যমে আলোর পথে: উত্তরার Acoustic Academy পাঁচ বছরে
ঢাকার উত্তরার সেক্টর ১২, রোড ১৪-এর এক শান্ত পাড়ায় বিকেলের বাতাসে ভেসে আসে গিটারের তারের ঝংকার, কখনো আবার উকুলেলের মৃদু সুর বা হারমোনিয়ামের কোমল ধ্বনি। স্থানীয় বাসিন্দাদের কাছে এটি এখনআরও পড়ুন
ভর দুপুরে এসব খাবার খাওয়া হতে বিরত থাকুন
বাঙালি সকাল কিংবা রাতের খাবারের চেয়ে দুপুরের খাবারকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকে। তাই দুপুরের খাবার খাওয়ার আগে জানা প্রয়োজন কোন খাবারগুলো দুপুরের খাবার তালিকায় রাখা মোটেও উচিত নয়। এক প্রতিবেদনআরও পড়ুন
ঘরোয়া ভাবে তৈরি করুন ত্বক পরিচর্যার জেল
ত্বকের যতেœ অ্যালো ভেরা দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় জেল। আর এই জেল দিয়ে রাতে ত্বক পরিচর্যায় মিলবে ভালো ফলাফল। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে রাতে ত্বকের প্রাকৃতিকআরও পড়ুন
সম্পাদক ও প্রকাশক : ডা.এ আর খান, নির্বাহী সম্পাদক : মুহাম্মদ মীযানুর রহমান।
সম্পাদকীয় কার্যালয়: ৭/এ সোবহানবাগ,শেরেবাংলা নগর,ঢাকা-১২০৭।
ফোন: +৮৮০২৫৮১৫৭৫৬৯, ফ্যাক্স: ৯১১৭৭৬৮, মোবাইল: ০১৫১১৫৫৯১৫১, ০১৩১৪৬৮১১১৫।