♦ দাঁতের ফাঁকে খাবার পচে থাকলে এবং ঠিকভাবে ব্রাশ না করলেও এটি হতে পারে।

♦ রাতে ঘুম কম হলে অথবা বেশি মানসিক চাপ থেকেও অ্যাপথাস আলসার হতে পারে।

♦ নারীদের হরমোনের লেভেল পরিবর্তনের কারণেও মুখে ঘা হয়।

♦ খেতে গিয়ে মুখের ভেতর অনেকের কামড় পড়ে। আঘাতের স্থানে খোঁচা লাগে, তবে তা ঘায়ে রূপ নিতে পারে।

♦ দাঁত ভেঙে ধারালো হয়ে থাকলে ত্বকে ক্ষত তৈরি হয়ে ঘা হতে পারে।

♦ শরীরে ভিটামিন বি১২, ফলিক এসিড, আয়রনের ঘাটতি থাকলেও মুখে ঘা হতে পারে।

♦ সিগারেট, পান-জর্দা, সাদা পাতা থেকেও মুখে ঘা হয়।

করণীয়

♦ প্রথমত পরিমিত ঘুম এবং বিশ্রাম নিতে হবে।

♦ ঝাল খাবার খাওয়া যাবে না। কোমল পানীয়, অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

♦ কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে কুলি করতে হবে।

♦ ভিটামিন বি১২, আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া যেতে পারে।

♦ জর্দা-সিগারেট পুরোপুরি বাদ দিতে হবে।

♦ ডেন্টাল সার্জনের কাছে গিয়ে চিকিৎসা নিতে হবে।

প্রতিরোধ

♦ ছয় মাস অন্তর স্কেলিং করাতে হবে, দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

♦ নিয়মিত দুই বেলা ব্রাশ করতে হবে এবং রাতে ফ্লসিং করতে হবে।

♦ দাঁতের কোণা ভেঙে ধারালো হয়ে থাকলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

♦ অতিরিক্ত গরম খাবার খাওয়া যাবে না।

♦ মুখের ঘায়ের অনেক রকমফের আছে। ধরন অনুযায়ী চিকিৎসা করতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না। এতে জটিলতা বাড়তে পারে।

লেখক : মাড়ির রোগ বিশেষজ্ঞ

অধ্যক্ষ, খুলনা ডেন্টাল কলেজ।